263просмотров
3лайков
0репостов
0комментариев
По этому посту пока один замер — график появится после следующего цикла обновления (каждые 30 минут).
Данный тест предполагает использование штанги и скамьи со стойками.
Листайте карусель 👉🏻
Больше тестов и упражнений в книге «Теория и практика подготовки в ММА. Воспитание чемпионов».
📎ozon.ru/t/M7nRnyV
📎 артикул 1530524020
Не копируй 1:1. VK режет неоригинальный контент алгоритмом «Немезида», а модерация AdBlogger отклоняет дубли. Используй пост как образец подачи: перепиши текст своими словами и замени кадр.