Почему суставы начинают беспокоить даже тех, кто ведёт активную жизнь Кажется, что движение должно защищать суставы от любых проблем. Но между разумной активностью и постоянной перегрузкой существует большая разница. Длительные тренировки, бег по твёрдой поверхности, работа на ногах и недостаточное восстановление могут стать серьёзным испытанием для коленей и связок. Особенно если человек игнорирует разминку, отдых и первые неприятные ощущения. Поддерживать суставы важно не только пожилым. Я обратила внимание на комплекс с глюкозамином и хондроитином — компонентами, которые используются для дополнительной поддержки хрящей, суставов и связок. В упаковке 120 капсул, а дозировка комплекса указана как 800 мг. Мне понравился понятный состав и удобный формат: одна банка вместо нескольких разных добавок. Активность должна укреплять тело, а не заставлять его работать на износ. Комплекс здесь: https://ozon.ru/product/523217298?advRef=ytxwd9CdpbdfG9u3LwRHvAxmzcWH6Zm5dgY5GDohqDT2uPY8nCqFtrH7V7oX1eScLhcuL3njt9RzmXvKFPsFkWmabNsUbQhZSaJf6J7&utm_campaign=adb-direct&utm_source=vk БАД. Не является лекарственным средством.