На этом десерте я ПОХУДЕЛ на 15 кг. А ведь раньше весил 105 кг и думал, что мне уже ничего не поможет. Мужики, у каждого скуфа есть слабость. У кого-то пиво, у кого-то диван, а у меня — чай. Я мог за вечер раз пять поставить чайник. А чай без сладкого для меня вообще не чай. То печеньки, то конфеты, то пряники. Жена постоянно говорила: «Ты не чай пьёшь, ты жрёшь круглосуточно». Я только отмахивался. Ну что такого? Я же не торты ем! А потом встал на весы. 105 кг. Живот на коленях лежит, шнурки завязать — целая спецоперация. На фотографиях стал похож на собственного отца, хотя мне ещё сорока нет. Пошёл к нутрициологу. Думал, сейчас запретит всё вкусное и заставит жевать капусту. А она спросила, без чего я жить не могу. Говорю: «Без чая со сладким». И посоветовала попробовать финики с грецким орехом внутри вместо привычных конфет и печенья. Объяснила, что в финиках есть клетчатка, калий и немного магния. А грецкий орех содержит полезные ненасыщенные жиры, в том числе растительную омега-3, и помогает сделать перекус более сытным. Попробовал. Мужики, это реально вкусно! Финик сладкий, мягкий, почти как карамель, а внутри хрустящий орех. Теперь беру к чаю одну-две штуки вместо горы печенья. Самое удивительное, что я перестал каждый вечер незаметно уничтожать половину шкафа со сладостями. Конечно, от фиников жир сам не исчезает. Они тоже калорийные. Я ещё уменьшил порции еды и стал больше ходить. Но именно эта замена помогла мне не сорваться и не отказаться от любимого вечернего чая. За несколько месяцев ушли 15 кг. Сейчас вешу 90, и жена впервые за много лет перестала называть меня скуфом. Финики с грецким орехом, которые беру к чаю, нашёл на Ozon: https://ozon.ru/p/o2397319 А теперь вопрос, мужики. Кто тоже не может пить чай без сладкого? И сколько раз за вечер гоняете чайник? Только честно! #антискуф #похудение #мужскоездоровье #правильноепитание #финики #грецкийорех #полезныесладости #историяпохудения Реклама. Информация о рекламодателях по ссылке https://s.ozon.ru