В три часа ночи в отеле в Анталии мне так свело ногу, что я закричала. Врач отеля, русская, сорок лет стажа, сказала: «Вы, девочки, после пятидесяти все одинаковые» 😳 Мы с подругой поехали в Турцию на десять дней. Весь день море, бассейн, вечером танцы. А ночью я проснулась от такой боли в икре, что заорала на весь этаж. Подруга вскочила, соседи постучали в стену. Утром на ресепшене меня отправили к врачу отеля. Оказалась наша, из Ростова, Галина Петровна, раньше работала в областной больнице. Выслушала, помяла мне икру и сказала эту фразу про «девочек после пятидесяти». Потом объяснила: жара, пот, кофе три раза в день, вино за ужином, а магния в еде почти нет. Посоветовала после отпуска поговорить с терапевтом и попробовать магний. Сама она пьёт магний цитрат от Dr.Zubareva и показала мне баночку прямо из своего ящика стола. Дома я посмотрела карточку. В капсуле магний цитрат 400 мг, это 65,6 мг элементарного магния, плюс витамин B6 и B5. Написано, что подходит при умственной, эмоциональной и физической нагрузке и тем, кому важны расслабление и сон. Капсулы небольшие, глотаются легко. Терапевт не возражала, и я заказала. Пью перед сном. Баночка теперь стоит на тумбочке, рядом с очками и кремом для рук. Подруга, кстати, тоже взяла себе банку, хотя над моими криками в Анталии смеётся до сих пор. Перейти на Ozon: https://ozon.ru/product/1719138424?advRef=5LDxaEQQZQVB1e2gM7GSA9g5KvfphEG4nJD7JN48aoZZ7oKMctBoeG7NF29887UX63inuo7bzXNduKQ4bb9Kz92AvJ944QvojzcvrSmt9&utm_campaign=adb-direct&utm_source=vk БАД. Не является лекарственным средством. Перед применением проконсультироваться с врачом.